28. März

Gegen eingefahrene Vorstellungen hilft nur eines: die entgegengesetzte Übung.

Epiktet Unterredungen I,27 (frei übertragen)

Hörmodus

Gegen eingefahrene Vorstellungen hilft nur eines: die entgegengesetzte Übung.

Epiktet

Manches, was sich wie dein Charakter anfühlt, hast du vor allem sehr oft wiederholt. Du sagst rasch zu, wenn dich jemand um etwas bittet, und hältst das für Hilfsbereitschaft. Erst wenn du einmal um einen Tag Bedenkzeit bittest, merkst du, wie fest die alte Antwort sitzt. Der neue Satz kommt dir steif über die Lippen, beinahe gespielt.

Darin liegt eine leicht übersehene Schwierigkeit: Das Ungewohnte fühlt sich unecht an, das Gewohnte echt. Natürlich wirkt zunächst aber nur, was du schon tausendmal getan hast. Ob es dir entspricht, verrät dieses Gefühl kaum. Es misst Übung, nicht Zugehörigkeit.

Die Gegenrichtung wird dadurch allerdings nicht automatisch richtig. Wer lange zu schnell Ja gesagt hat, kann eine Weile zu oft zögern und ist darin auch nicht freier. Mit der Zeit wird womöglich die neue Antwort selbst zur Gewohnheit, und du müsstest sie dann ihrerseits befragen.

Irgendwann bittet dich jemand um etwas, und für einen Moment weißt du nicht, welcher der beiden Sätze kommen wird. Keiner liegt schon bereit.

Anna Atkins, Laurencia tenuissima, Cyanotypie
Laurencia tenuissima · Anna Atkins, Cyanotypie, 1843–53 · aus Photographs of British Algae Mehr über Anna Atkins ›
Anna Atkins, Laurencia tenuissima, Cyanotypie

Laurencia tenuissima · Anna Atkins, Cyanotypie, 1843–53 · aus Photographs of British Algae