7. januarDet meste av det vi sier og gjør, er ikke nødvendig. Den som lar det være, får mer ro og mindre strev. Spør deg derfor ved hver ting: Hører dette til det nødvendige? – og la ikke bare unødvendige handlinger være, men også unødvendige forestillinger: Da følger det heller ingen overflødige gjerninger etter dem. 13. februar«Vi holder oss aldri i nåtiden. Vi foregriper fremtiden, som om den kom for langsomt, og kaller fortiden tilbake for å holde den fast. Slik flakker vi omkring i tider som ikke tilhører oss, og tenker aldri på den eneste som virkelig er vår.» 18. februarVed strandkanten, i bølgenes komme og gå, glemte jeg verden og meg selv – og var ikke annet enn der. 26. februarNår det opprørte sinnet i ro betrakter den store naturen, finner det fred; helhetens orden stilner ens egen uro. 25. april«Øyeblikket er det punktet der tid og evighet berører hverandre. Den som griper det, springer – fra den endeløse grublingen over i går og i morgen inn i det eneste som virkelig er: nået.» 8. augustJeg bor rett over et badehus: stemmer av alle slag – stønn fra dem som svinger manualer, massørens klask, brøl fra kranglefanter, plask fra dem som stuper. Men jeg forsikrer deg: Larmen utenfor skader ikke så lenge det er ro innvendig. Alt kan bruse, så lenge det ikke bor noe opprør i brystet. 27. august«Slipp det som ligger bak deg. Slipp det som ligger foran deg. Slipp det som er imellom. Den som kommer over med et fritt hjerte, får verken tilblivelse eller forgjengelighet lenger tak i.» 30. augustEt stille sinn finner ro overalt. Å være fornøyd med lite er en større rikdom enn å eie hele verdener.