3. gennaioAd alcuni giovò guardarsi allo specchio quando l'ira li afferrava: la trasformazione li spaventò — non si riconoscevano più. 23. gennaioL'iracondo somiglia a chi dà fuoco alla propria casa per scacciarne un topo. 29. marzoNon agire mai finché dentro di te infuria la tempesta. L'uomo accorto aspetta che l'acqua agitata torni limpida — solo allora ne vede il fondo. 2. aprileL'ira è una breve follia: non è padrona di sé, dimentica il decoro, non conosce legami, è sorda alla ragione e al consiglio. 29. giugnoQuando qualcuno ti fa un torto, chiediti subito: quale idea del bene e del male lo ha spinto a farlo? Quando l'avrai capito, proverai compassione, non stupore né collera — perché anche tu un tempo avevi idee simili. 3. luglioNon chi ti ingiuria o ti percuote ti maltratta — ma la tua opinione che egli ti maltratti. Quando qualcuno ti irrita, sappi: è stata la tua stessa opinione a irritarti. Perciò, soprattutto, non lasciarti trascinare dalla rappresentazione — se guadagni tempo e dilazione, diventerai più facilmente padrone di te. 17. settembreQuando l’uomo nobile vede avvicinarsi la collera, riflette su ciò che ne seguirà. L’uomo dappoco si lascia andare; l’uomo nobile si ferma — ed è in questo che l’uno si distingue dall’altro. 19. settembreAdirarsi è alla portata di tutti — è facile. Ma adirarsi con la persona giusta, nella giusta misura, al momento giusto, per il giusto motivo e nel modo giusto: questo non è dato a tutti e non è facile.